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維霖診所曹為霖醫師評價維霖診所推薦：攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天1種高維生素C水果維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維力大乾麵(地獄辣椒) | 5x100 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


飲食的品質和免疫力息息相關每天吃1碗五榖雜糧飯這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊不花太多錢，輕易可得。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖發現：既可在培養有益菌的同時，也培育條件致病菌、致病菌及真菌。


吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時也會增加自然殺手細胞的數目。８個飲食策略，提升免疫作戰力！會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。其他研究人員還發現人體內的菌群也變得多樣隨著年齡增長這可能與不同的激素水準相關。曹為霖醫師：維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物資）來粉碎病毒


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